progression

medium

sophrology-essentials

sophrology-essentials_fr_01

sophrology-essentials_fr

sophrology

sophrology_fr

Gaëlle Piton est instructrice en méditation de pleine présence, sophrologue et coach. Elle est l’auteure de "La méditation, c’est la vie!" aux Editions First et du "Grand guide de la sophrologie au quotidien" aux Editions Trédaniel/Le Courrier du Livre ainsi que de la conférence TEDx "Danser sa vie". Passionnée de danse depuis sa plus tendre enfance, elle évolue dans le secteur artistique et travaille également en milieu scolaire notamment dans les écoles et collèges de Seine-Saint-Denis. Méditer, chanter, écrire et danser…telle est la vie de Gaëlle !

Bases de la sophrologie

Programme conçu avec

Détail des séances

Dans la même catégorie

Découverte de la méditation

Lâcher prise

Le cycle du roseau

S'ouvrir

Ancrer sa pratique

Basiques 1

Basiques 2

Basiques 3

Basiques 4

Approfondissement

Classiques