Eenvoudig, toegankelijk en vriendelijk. Dat is Petit BamBou.
Met de apps Petit BamBou en Slapen met Petit BamBou wordt mediteren en beter slapen gemakkelijk.
Onze filosofie
Een gratis versie
van beide apps, zonder advertenties, zonder creditcard
Eén account, één abonnement
voor twee apps
Een klantenservice
die altijd voor je klaarstaat
Een team van auteurs en instructeurs
om je te begeleiden
Je goed voelen kun je niet meten, het is iets wat je ervaart.
Zorgen voor je mentale en emotionele gezondheid is essentieel. Wat ik nog belangrijker vind, is hoe we dat doen.
Met Petit BamBou wilde ik een aanpak creëren waarin het gevoel centraal staat. Los van prestatie, controle of regels, want ik geloof dat je goed voelen niet te meten is, het is iets wat je ervaart.
Ademen, mediteren, even pauzeren, weer helderheid vinden… Het zijn vooral voelbare ervaringen, levendig en menselijk. Van daaruit is de filosofie van onze apps ontstaan. Eenvoudige rustpauzes voor verschillende momenten van je dag. Met tools die je helpen om te vertragen, je hoofd tot rust te brengen, emoties te doorleven, stress los te laten, beter te slapen of gewoon even stil te staan en tijd voor jezelf te nemen. Ik wil iedereen uitnodigen om weer de regie over hun aandacht en tijd te nemen. En meer rust, balans en ademruimte te brengen in het dagelijks leven.
Ludovic Dujardin
Medeoprichter van Petit BamBou
De Petit BamBou Foundation
Een fonds voor onderwijs
Onze missie: de ontwikkeling van psychosociale vaardigheden ondersteunen met mindfulness.
De Petit BamBou Foundation ondersteunt educatieve projecten en onderzoek om deze essentiële vaardigheden beter te begrijpen en door te geven aan toekomstige generaties. Zo ontwikkelden we een platform voor Franstalige en Spaanstalige leerkrachten met concrete tools die ze meteen in de klas kunnen gebruiken.
Vind een antwoord op je vraag
Veelgestelde vragen
Wat biedt Petit BamBou?
Petit BamBou biedt twee apps:
- "Petit BamBou" voor mediteren en ademhalen met meer dan 65 programma's over onderwerpen als emoties, slaap, stress, angst en zelfvertrouwen. Allemaal met verschillende technieken, zoals meditatie, ademhaling, hypnose en visualisatie.
- "Slapen met Petit BamBou" om (opnieuw) te genieten van een goede nachtrust. Met sessies voor verschillende momenten van de dag helpt de app je een goede slaaproutine op te bouwen. De app bevat meditaties, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, visualisaties, hypnose, zachte beweging, yoga en muziek.
Kan ik de apps gratis proberen?
Uiteraard! Je hoeft alleen maar een (gratis) account aan te maken om aan de slag te gaan. Daarmee heb je op beide apps toegang tot verschillende kennismakingsprogramma's. De Petit BamBou-app bied je zelfs een gratis proefperiode met toegang tot alle content. Beide apps zijn reclamevrij en bruikbaar zonder je creditcard gegevens op te geven.
Waar kan ik Petit BamBou en Slapen met Petit BamBou vinden?
Je kunt Petit BamBou gebruiken via de website en de app. Slapen met Petit BamBou is alleen beschikbaar via de app, niet via de website.
Je account is niet gekoppeld aan een specifiek apparaat. Je hebt dus toegang tot onze content door gewoon in te loggen met je gebruikelijke inloggegevens op je telefoon, tablet of computer.
Zijn de apps Petit BamBou en Slapen met Petit BamBou aan elkaar gekoppeld?
Ja en nee! Ja, want je kunt overal inloggen met dezelfde gegevens. Dus als je al een Petit BamBou-account hebt, hoef je alleen maar in te loggen met dezelfde gegevens in Slapen met Petit BamBou om toegang te krijgen tot alle content. Het is niet nodig om een nieuw abonnement te nemen.
Nee, want het overzicht van je gevolgde sessies blijft gescheiden. De sessies die je in Petit BamBou gevolgd hebt zijn alleen zichtbaar in de Petit BamBou-app en niet in Slapen met Petit BamBou en andersom.
Wat onze gebruikers over ons zeggen
Een dagelijks steuntje om te leren dat 'zijn' belangrijker is dan 'hebben'. Ik raad iedereen aan om de app erbij te nemen zodra je behoefte hebt om je evenwicht terug te vinden. Blijf jezelf en deze app heeft het voordeel dat je je helemaal op jezelf kunt richten.
Geweldige app voor iedereen! En het doet goed! Ik heb een paar mooie en goede gewoontes weer op kunnen pakken waar ik nooit mee had moeten stoppen... Maar het belangrijkste is dat ik me daar nu bewust van ben!
Bedankt, echt!
Ik stond aanvankelijk terughoudend tegenover meditatie, maar dit is een originele app die me op een leuke en ontspannende manier heeft laten zien wat mediteren is.
Eén account, twee apps
Beschikbaar op je smartphone