Mouvement avec Petit BamBou vous accompagne avec des séances simples pour relâcher les tensions, apaiser les douleurs et retrouver de la mobilité, sans effort ni performance.
Bouger mieux pour se sentir mieux
Au réveil
Commencer la journée du bon pied
Au bureau
Relâcher les tensions
Avant un effort
Une mise en route progressive
Le soir
Se détendre pour bien mieux dormir
Une expérience pensée pour vous mettre en mouvement
Des séances courtes
C'est vous qui choisissez les moments qui s'intègrent le mieux à votre journée pour mettre en place de nouvelles habitudes.
Des contenus sur mesures
Adapter à vos besoins et vos gouts, choisissez la voix et l’avatar qui accompagnera vos séances.
Une expérience complète
De la tête aux pieds, chaque partie du corps possède ses propres séances.
Un suivi d’activité simple
Un aperçu de votre pratique pour suivre vos habitudes si vous en avez envie.
Conçu par des experts
Avec l’aide d'ostéopathes et de kinésithérapeutes pour garantir les bienfaits de chaque séances.
Accessible partout
Depuis votre tablette ou votre smartphone.
on vous répond
Foire aux questions
En quoi consistent les séances proposées dans l'app Mouvement avec Petit BamBou ?
Les séances sont pensées à partir d’une conviction simple : prendre soin de son corps ne demande ni effort intense ni performance.
L'app propose ainsi des séances adaptées aux différents besoins :
- pour mobiliser le cou, le dos ou les épaules, lorsque les tensions s'installent,
- pour relâcher les tensions accumulées, faire une pause au bureau ou entre deux activités,
- pour préserver la mobilité du corps au quotidien et prévenir les douleurs.
Quelle différence avec l’app de méditation Petit BamBou ?
Là où Méditer avec Petit BamBou prend soin de votre esprit. Mouvement avec Petit BamBou prend soin de votre corps.
Cette nouvelle application propose des contenus exclusifs, conçus pour le bien être de votre corps avec :
- un accompagnement dédié, pensé pour les différents besoins du quotidien,
- une approche centrée sur le mouvement doux, au-delà de la méditation,
- des séances pour soulager les tensions et prévenir les douleurs,
- un programme pédagogique réalisé avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes,
Puis-je essayer gratuitement ?
Oui, il suffit de créer un compte (gratuit) et de commencer. Sans pub et sans CB, il est possible d'écouter sans limite de temps les programmes de découverte de méditation et de respiration, de profiter d'une sélection de sons et ambiances, et d'utiliser des outils de méditation et respiration libres. Notre service client est toujours présent en cas de besoin, et ça aussi, c'est gratuit.
J’ai déjà un abonnement à l’app de méditation, ai-je besoin de me réabonner pour accéder aux contenus de l’app Mouvement ?
Il n’est pas nécessaire de vous réabonner pour accéder aux contenus de l’app Mouvement. Il vous suffit de vous connecter avec vos identifiants habituels sur l’app Mouvement pour accéder à l’ensemble de nos contenus.