Cuisiner en conscience
genre
méditation
contient8séances
Durée12 mnpar séance
Programme conçu avec
Auteur
Géraldine Desindes
Voix
Géraldine Desindes
Comme on est bien obligé de faire ses courses et de préparer des repas, autant mettre à profit ces moments pour qu’ils deviennent une expérience, un moyen de mieux se connaître, voire de s’épanouir. Ce programme a été conçu par Géraldine Desindes, spécialiste du Mindful Eating. Il permet de vivre autrement ce quotidien grâce à de nouvelles techniques.
Découvrir les 8 séances de méditation
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