>>
Open jezelf

Open jezelf

Geslacht
Open jezelf type
meditatie
bevat12sessies
Looptijd15 minper sessie

Dit programma is opgezet samen met

Auteur
Petit BamBou
Spreker
Steven Laureys

Maar al te vaak zijn we soms een beetje afwezig, in gedachten verzonken en niet met onze aandacht bij wat we aan het doen zijn: meditatie biedt de mogelijkheid om te leren in het huidige moment aanwezig te zijn. Mediteren is een dynamische activiteit die toegankelijk is voor iedereen en is aangepast aan deze moderne tijd en onze huidige levensstijl. Met dit programma leer je jezelf open te stellen voor mindfulness, met steeds wat moeilijkere oefeningen die iets langer zijn dan die van het kennismakingsprogramma.

Ontdek de 12 sessies van meditatie

Voor abonnees
Vergeet me niet
Voorgrond en achtergrond
Spelen met het ego
Motivatie: jouw redenen
Inademen en je laten inspireren
Zelfvertrouwen
Liggende visualisatie
Labelen
Acceptatie
Bewust en recht
Een probleem?
Vreugde
Open jezelf castegory

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.