Contes de sagesse
genre
méditation
contient15séances
Durée10 mnpar séance
Programme conçu avec
Auteur
Stéphane Nau
Voix
Stéphane Nau
Ce programme est un voyage pour aider à revenir à une forme d’harmonie, de joie et de légèreté. C'est une série de petites histoires ou contes de sagesse découvertes par Stéphane Nau, instructeur de Pleine Conscience qui sont autant d’invitations à s’asseoir et à méditer. Chaque séance est une piste pour vous aider à cultiver un certain nombre d’attitudes clés pour la méditation de pleine conscience.
Découvrir les 15 séances de méditation
Accessible aux abonnésTiède ?
Boue et confusion
Ecouter, s'écouter
Méditant abandonné
Médi-thé
Quel pot !
Au feu !
C'est à qui ?
Recule un peu
Encore des bulles
Quel effort!
Dans mes bras
Grand bambou
Le clou de la méditation
Que la vie est belle!
