Les Programmes Live Petit BamBou sont une invitation à suivre en groupe un programme issu de nos applications Petit BamBou ou Sommeil, animé en direct par son auteur. Selon le programme, il peut s’agir de méditation, respiration, sophrologie, relaxation, etc.
Une façon simple de prendre rendez-vous avec la pratique, soutenu par la présence de l’instructeur et la dynamique du groupe.
Les Programmes Live Petit BamBou
Une expérience à vivre ensemble
Programme Live
Cultiver la pleine présence avec Licka Sarr
5 séances de méditation et d’échange en direct
du 20 au 24 avril 2026
tous les jours de 20h30 à 21h15 (heure de Paris)
Tarif : 45 € (27 € pour les abonnés Petit BamBou)
Comment ça se passe concrètement ?
En vous inscrivant à un Programme Live Petit BamBou, vous prévoyez de participer en groupe à une série de séances en direct animées par leur auteur. Les séances se déroulent en ligne via Zoom.
Chaque séance dure 45 minutes animées par l'instructeur et comprend :
1
Un temps d'accueil
et d’introduction au thème de la séance
2
Une pratique guidée
animée par l’auteur du programme
3
Un temps d'échange collectif
dans un cadre bienveillant
on vous répond
Foire aux questions
Puis-je m'inscrire si je n'ai pas de compte Petit BamBou ?
Oui, l'inscription est ouverte à tous ! Si vous avez déjà un compte Petit BamBou, il suffira de vous connecter avec vous identifiants habituels. Si vous n'avez pas de compte, vous serez invités à en créer un (une adresse e-mail et un mot de passe suffisent).
À quoi mon inscription me donne-t-elle accès ?
Votre inscription vous permet d'assister à une série de séances de pratique guidée en direct par un instructeur contributeur de Petit BamBou. Leur nombre, leur jour et leur horaire sont précisés dans l'encart ci-dessus.
Où se dérouleront les séances ?
Les séances se dérouleront en ligne, via le logiciel Zoom, un outil de visioconférence gratuit, largement utilisé et facile à prendre en main. Il suffit de disposer d'une connexion Internet et d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone pour y participer.
Ai-je besoin de matériel spécifique ?
Outre votre ordinateur ou smartphone, aucun matériel spécifique n'est requis pour participer aux séances. Il est simplement recommandé de disposer d'un espace calme, de s'installer confortablement, et éventuellement d'un coussin ou d'un plaid pour plus de confort. L'essentiel est de pouvoir pratiquer dans une posture qui vous convient, en toute simplicité.
Ai-je accès à un replay après chaque séance ?
Non, il n'y aura pas de replay. L'esprit de ces séances est de vivre une expérience partagée, en live, avec la liberté de ne pas être enregistré. Nous pensons que c'est cela qui crée du lien, vivant, présent, autour d'un moment éphémère.
Comment bénéficier du tarif pour les abonnés Petit BamBou ?
Si vous êtes abonnés (ou avec une carte cadeau en cours de validité), il suffit de vous inscrire en utilisant la même adresse e-mail que celle associée à votre abonnement (ou votre carte cadeau). Votre tarif sera ainsi de 27€ pour un Programme Live.