(Re)conexión con la naturaleza
Género
meditación
contiene11sesiones
Duración13 minpor sesión
Programa diseñado con
Autor
Laurent Motte
Voz
Teo Luna
Con este programa te proponemos que conectes con los elementos naturales que conforman el planeta en el que vivimos. Cuando tomas mejor conciencia de esos elementos, desarrollas con total naturalidad ganas de cuidar de ello. No estás ante un manual de ecología, y todavía menos de un manifiesto de compromisos, sino que se trata de una manera de despertar tu conciencia, con amor, para que tengas ganas de actuar. Se trata de ser actor y disfrutar, más que vivirlo como una obligación. Este programa te permitirá modificar ligeramente tus costumbres, tus comportamientos, y comprometerte a largo plazo para tu propio bienestar y para el bien de todos y del planeta.
Descubre las 11 sesiones de meditación
Accesible para los suscriptoresQuerido planeta
Respiro, luego vivo
Tu corazón late
No tan lejos del panda...
El árbol, esa casa de huéspedes (de pie, si es posible)
Reconocer el vientre
Gracias, cuerpo, por ser móvil (de pie, si se puede, en movimiento)
El planeta azul
Profundamente arraigados (práctica tumbada, si es posible)
Hasta el cielo (primero sentado y después de pie, si se puede)
Calentito
