Clásicos

Género

meditación

contiene7sesiones

Duración3 a 50 minpor sesión

Programa diseñado con

Autor

Dominique

Autor

Petit BamBou

Voz

Ananda Ceballos

Es clave avanzar poco a poco en la meditación para poder desarrollar un hábito regular y sostenible. Estas 7 sesiones de 3 a 50 minutos te permiten familiarizarte con diferentes duraciones y grados de acompañamiento. Realiza cada sesión y repítelas libremente.

Descubre las 7 sesiones de meditación

Accesible para los suscriptores

3 minutos antes de una reunión

3 minutos para ti

10 minutos guiados

20 minutos guiados

30 minutos guiados

40 minutos guiados

50 minutos guiados

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