Beter omgaan met je emoties
Dit programma is opgezet samen met
Emoties vormen een geweldig energiereservoir waar we van kunnen profiteren en die we kunnen inzetten voor wat we belangrijk vinden, wanneer we er meer en op een andere manier aandacht aan besteden. Zelfs emoties die als ‘onaangenaam’ worden beschouwd, kunnen vanwege hun energie en revitaliserende vermogen nuttig zijn, en worden ingezet ten behoeve van onze levenskracht. Is dat niet fantastisch?! Om te begrijpen hoe het potentieel van de emoties werkt, zullen we gebruik maken van een metafoor, die van een boot die door een stroming moet varen die uit allerlei stromen en soorten energie bestaat, zowel kalm, als onrustig en stormachtig. Dit programma heeft de vorm van een ontdekkingstocht van 6 meditaties, bestaande uit 2 series van 3, waarbij je begeleid wordt bij het hanteren van je emoties om een hogere staat van bewustzijn te bereiken. Net als de stroming van een rivier kan de stroom van emoties worden ingedamd met behoud van de vitaliteit. Op deze bevaarbare rivier is het aangenaam reizen. Deze meditaties bieden de gelegenheid om diep contact te maken met jezelf, om de rust en het plezier terug te vinden en om nieuwe verbindingen aan te gaan. Ga je mee om te ontdekken wat emotionele intelligentie voor jou kan betekenen?
