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Pensiero positivo

Pensiero positivo

Genere
Pensiero positivo type
meditazione
contiene10Sessioni
Durata10 minper sessione

Programma ideato insieme a

Autore
Dott.ssa Ilona Boniwell
Autore
Justine Chabanne
Voce
Susy Galante

Creato dalla Dottoressa Ilona Boniwell, pioniera della psicologia positiva, e Justine Chabanne, psicologa del lavoro, l'obiettivo di questo programma è di farti sentire ogni giorno delle emozioni piacevoli, connetterti a ciò che ti arricchisce, e provare gratitudine. Gli esercizi di psicologia positiva proposti nelle sessioni, diventano ancora più efficaci se affiancati alla meditazione e, quindi, ad una maggiore consapevolezza della tua presenza.

Scopri le 10 sessioni di meditazione

Accessibile agli abbonati
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