Le 7 chiavi della respirazione
Genere
respirazione
contiene7Sessioni
Durata5 minper sessione
Programma ideato insieme a
Autore
Yves-Vincent Davroux
Voce
Susy Galante
Attraverso le 7 chiavi fondamentali che scoprirai nel corso di queste sessioni, ti renderai conto sia della semplicità del movimento respiratorio, sia della complessità della sua azione autoregolatrice su tutte le nostre funzioni vitali. In ogni sessione, troverai una spiegazione introduttiva per comprendere meglio l’esercizio proposto, e poi verrai guidato per alcuni minuti in un esercizio pratico. Buona ri-scoperta della tua respirazione!
