La bellezza di invecchiare
Genere
meditazione
contiene10Sessioni
Durata15 minper sessione
Programma ideato insieme a
Voce
Roberta Pinna
Meditare aiuta in generale a migliorare il rapporto con il nostro corpo e la nostra mente. Questo può essere utile anche, e soprattutto, per chi vede nel passare del tempo una fonte di preoccupazioni, in quanto a un certo punto della nostra vita le priorità cambiano, nuove sensazioni e pensieri emergono costantemente... Accettare la propria età può essere una sfida e questo programma ti offre degli spunti per apprezzare tutte le fasi della tua vita. Può essere anche un'ottima fonte di spunti per chi è più giovane ma è particolarmente spaventato dal futuro (chi non lo è?)
Scopri le 10 sessioni di meditazione
Accessibile agli abbonatiQuestione d'età
Gli strati della cipolla
Cambio di scena
Scalare la montagna fino alla vetta
Prendere coscienza del proprio corpo sulla terra
Accettare gli altri così come sono
Guadagnare altezza
La chiave di volta
Trasmettere un sorriso
Esplorare la giovinezza della mente
