BodyScan
Género
meditación
contiene10sesiones
Duración12 minpor sesión
Programa diseñado con
Autor
Petit BamBou
Voz
Ananda Ceballos
Conectarse con las sensaciones corporales de uno mismo o con la respiración es el corazón de cada meditación, porque es una forma de estar en el momento presente y de anclarse a él. Este programa te permite reconectarte con tu cuerpo y tus sensaciones corporales activando cada parte de tu cuerpo.
