Schwierigen Emotionen
Geschlecht
meditation
enthält10Sitzungen
Dauer20 minpro Sitzung
Programm gestaltet mit
Autor
Dr. Yasmine Liénard
Stimme
Linda Leinweber
Emotionen bereiten vielen Menschen immer wieder Schwierigkeiten, können lähmend wirken, unser Denken ausschalten, zu Depressionen oder Suchtverhalten führen. Unsere Autorin begleitet insbesondere Klient:innen, die an Depressionen, Angststörungen, diffusem Unwohlsein oder an Essstörungen leiden... In diesem Programm teilt sie die Früchte ihrer Erfahrungen vieler Jahre. In diesen 10 Meditationen zwischen 10 bis 15 Minuten Länge erhältst du Hinweise und Übungen, die den Umgang mit schwierigen Emotionen erleichtern können. Wichtig: Wenn du in Behandlung bist, solltest du vor Beginn deine/n behandelnde/n Therapeut:in fragen, ob dieses Programm für dich geeignet ist.
Entdecken Sie die 10 Sitzungen von meditation
Für Abonnenten zugänglichWas sind Emotionen?
Schwierigere Emotionen
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