addictions

medium

tobacco-and-mindfulness

tobacco-and-mindfulness_nl_01

tobacco-and-mindfulness_nl_02

tobacco-and-mindfulness_nl_03

tobacco-and-mindfulness_nl_04

tobacco-and-mindfulness_nl_05

tobacco-and-mindfulness_nl_06

tobacco-and-mindfulness_nl_07

tobacco-and-mindfulness_nl_08

tobacco-and-mindfulness_nl_09

tobacco-and-mindfulness_nl_10

tobacco-and-mindfulness_nl_11

tobacco-and-mindfulness_nl_12

tobacco-and-mindfulness_nl_13

tobacco-and-mindfulness_nl_14

tobacco-and-mindfulness_nl_15

tobacco-and-mindfulness_nl_16

tobacco-and-mindfulness_nl_17

tobacco-and-mindfulness_nl_18

tobacco-and-mindfulness_nl_19

tobacco-and-mindfulness_nl_20

tobacco-and-mindfulness_nl_21

tobacco-and-mindfulness_nl_22

tobacco-and-mindfulness_nl

meditation

meditation_nl

Wineke van Aken is mindfulness coach in Amsterdam en opleider aan het Instituut voor Mindfulness (IvM), het eerst opleidingsinstituut voor mindfulnesstrainers van Nederland. Zij is een VMBN cat. 1 gecertificeerde mindfulnesstrainer, yogadocent en auteur van het boek ‘De Metta Cirkel’ – handboek voor onbezorgd leven in de 21ste eeuw. 

Wineke heeft een achtergrond van 17 jaar in het bedrijfsleven als marketingcommunicatie adviseur. In die tijd kwam ze – via de sportschool - in aanraking met de kracht van mindfulness. Ze ervaarde hoe mindfulness helpt om met de stress van de 21ste eeuw om te gaan. Ze kreeg meer voldoening in haar werk, haar (werk)relaties werden liefdevoller en betekenisvoller en de continue stroom van prikkels uit deze hectische samenleving haalde haar niet meer uit balans. Ballast verdween en ze ging bewust ‘Leven’ in plaats van alleen maar proberen te ‘Overleven’. 

Geënthousiasmeerd door de kracht van mindfulness besloot ze te gaan studeren bij de beste meditatieleraren, volgde een mindfulnesstrainersopleiding aan het IvM en deed mee aan tal van stilteretraites. Uiteindelijk was een carrièreswitch onvermijdelijk en startte ze haar eigen coachingsbedrijf MettaMind. Hiermee wil ze het mindfulness-gedachtengoed delen dat haar zoveel heeft gebracht. Inmiddels heeft ze meer dan 1.000 mensen begeleid in hun ontwikkeling naar een gezond en mindful leven waarin ze de dingen doen die hun voldoening geven.

wineke-van-aken

Site

Facebook

Linkedin

Instagram

De Metta Cirkel

wineke-van-aken_nl

Martine Spiesser is altijd gefascineerd geweest door de mens, zijn schaduwkanten en mysteries, en laat zich steeds opnieuw verrassen door de menselijke talenten en veerkracht. Ze heeft al op jonge leeftijd multidisciplinaire studies op dit gebied gevolgd in de VS en in Frankrijk, om zich uiteindelijk te bekwamen in de psychologie, de verslavingsleer en eetstoornissen.  Door de combinatie van mindfulness, filosofie en kunsttherapie, voert Martine Spiesser op liefdevolle en vriendelijke wijze haar missie uit als therapeute, waarin ze de vreugde van een vrij leven graag wil overbrengen.

martine-spiesser

Les traversées du deuil

martine-spiesser_nl

Rookverslaving en mindfulness

Dit programma is opgezet samen met

Ontdek de 22 sessies van meditatie

Dans la même catégorie

Omgaan met verslavingsdrang

Digital detox

Rookverslaving en mindfulness