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In ihren Beruf als Yogalehrerin und Physiotherapeutin hat Claudia immer wieder erfahren dürfen, wie viel intensiver jede Körperübung/Körperarbeit wird, wenn der Geist präsent und aktiv dabei ist. Das zur Ruhe kommen der Gedanken, was wir in der Meditation erlernen und erspüren können, ist für sie die wichtigste Hilfe in eigentlich jedem Moment des Lebens.
Umso schöner ist es, dass schon Kindern diese Möglichkeit angeboten wird, ihren Geist (Gedanken und Gefühle) bewusster zu erleben, verstehen und benutzen zu können. Sie leiht Petit BamBou ihre Stimme.

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Alexis hat als Anwalt und Mediator gearbeitet, bevor er Meditationslehrer und Anleiter für MBSR wurde, dem Stressreduktionsprogramm nach Jon Kabat-Zinn von der medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts, welches auf der Praxis von Achtsamkeit beruht. Er begleitet mit seinem Unternehmen Kamilex Startups und hilft ihnen bei der Stärkung ihres Humankapitals. Alexis ist aktives Mitglied eines Vereins zur Förderung von Achtsamkeit. Außerdem ist er aktiv im Think Tank Initiative Mindfulness Frankreich. Dessen Mission ist es, Politiker und Entscheidungsträger für das Thema Achtsamkeit zu sensibilisieren. Sie zeigen die positiven Auswirkungen in Unternehmen, in Bildung und Erziehung, im Gesundheitswesen und in der Justiz. Alexis meditiert seit 15 Jahren, hauptsächlich in der Tradition des Soto-Zen von Meister Taisen Deshimaru.

Selbstvertrauen

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